皆さん、こんにちは。綾瀬市にある武内歯科医院です。

矯正治療中に、歯がズキズキしたり締め付けられるような痛みを感じたりしたことはありませんか。大人の矯正治療では、歯に矯正装置を装着し、持続的に力を加えて歯を移動させます。この治療過程で、歯が動くようにかかる力が刺激となって痛みが生じることがあります。

「どれくらい痛みが続くの？」「毎回痛みを我慢しなければならないの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

今回は、矯正中の歯の痛みの主な原因や、痛みがある時の対処法について詳しく解説します。

矯正治療で歯が痛いと感じる原因

歯列矯正中に痛いと感じることは少なくありません。この痛みには、矯正装置が加える力の影響や治療の進行状況、粘膜への接触などが関係しています。

ここでは、矯正治療で歯が痛いと感じる原因を詳しく確認していきましょう。

装置に慣れていないから

矯正装置を装着し始めた直後や、新しいものに交換した直後は、口の中に異物が入っていることによって違和感を覚える方も少なくありません。こうした違和感や軽度の痛みは、数日で慣れてきて自然と気にならなくなる場合が多いです。

装置が口内に当たるから

矯正治療で使用する装置が口腔内の粘膜に当たると、痛みを感じることがあります。

ワイヤー矯正の場合、装置の先端が口の中の粘膜に当たって口内炎ができることもあります。また、マウスピース矯正の場合でも、装着時にマウスピースの縁が歯ぐきや舌、頬の内側に当たって痛みを引き起こすケースもあります。

歯を動かすための力がかかるから

歯が動く過程では、歯の根元を支えている歯根膜や周囲の骨に圧力がかかります。この圧力により、痛みや違和感を覚えることがあります。

痛みには個人差がありますが、自然に治まることがほとんどです。痛みが長期間続く場合や、日常生活に支障をきたすほどの痛みがある場合は、早めに歯科医師に相談しましょう。

矯正方法による歯の痛みの違い

大人が歯の矯正をする方法は、主にワイヤー矯正とマウスピース矯正に分けられ、それぞれで痛みの出方は異なります。ここでは、両者の違いを細かく見ていきましょう。

ワイヤー矯正

ワイヤー矯正は、歯の表面にブラケットとワイヤーを装着して、歯に直接力をかけて動かしていく矯正方法です。部分矯正などで前歯部分だけを治療した場合でも、装置の性質上、痛みを感じやすい傾向があります。ワイヤーを調整するたびに歯にかかる力が変化し、それによって歯根膜が刺激されて一時的に強い痛みが生じることがあります。

ワイヤー矯正は固定式であり、装置が常に口の中にある状態になります。そのため、口内炎や不快感といった副次的な問題も起こりやすいです。

マウスピース矯正

マウスピース矯正は、プラスチック製の透明な装置を用いて歯を動かしていく矯正方法です。見た目の違和感が少なく、取り外しができるというメリットがあります。また、複数のマウスピースを作成しておき、定期的に交換して段階的に進めていくのが特徴です。

装着を始めた直後や新しいマウスピースに交換した直後は、歯が押されるような感覚や、ズーンとした鈍い痛みが出ることがあります。歯の移動距離が大きいケースでは、その分痛みが強く出ることもあるでしょう。さらに、装置の形状が合っていない場合には、歯ぐきや頬の内側がこすれて口内炎ができることもあります。

ただし、固定式のワイヤー矯正とは異なり、マウスピース矯正では装置を取り外す事ができます。食事や歯磨きはスムーズに行えるため、日常生活での不快感は抑えられるでしょう。

矯正治療で歯が痛いと感じるピーク

矯正治療における痛みのピークは、装置の調整後12〜24時間後と言われています。最も痛みを感じやすいタイミングは、装置の調整直後ではないこともあります。調整後12〜24時間ほど経ったころにピークを迎え、その後2〜3日程度で痛みは徐々に軽減していくことが多いです。

痛みが1週間以上続く場合や強すぎる場合は、トラブルが起きている可能性も考えられるため早めに歯科医師に相談しましょう。

矯正中に歯が痛いときの対処法

矯正治療中に「歯が痛い」と感じた場合、無理に我慢するのではなく、適切に対処することが重要です。矯正装置の力を弱めたり、冷やしたり、痛み止めを服用したりすることで痛みを和らげられる場合があります。

以下に、矯正中の歯の痛みを和らげる対処法を紹介します。

安静にする

矯正治療中に「歯が痛い」と感じたときは、まずは無理をせず安静にすることが基本です。矯正装置による圧力や刺激は、歯の周囲組織に負担をかけているため、痛みが強いときに無理をすると回復が遅れたり症状が悪化したりすることがあります。

患部を冷やす

矯正治療による痛みは、炎症が原因になっている場合もあります。そのようなときには、患部を冷やすことで一時的に症状を和らげる効果が期待できます。保冷剤や氷をタオルに包んで頬に当てるなどして冷やすようにし、過度な冷却を避けるために直接冷たいものを痛む部位に当てるのは避けてください。

10分〜15分程度を目安にし、必要に応じて何度か繰り返すと効果的です。冷やすことで血流が一時的に収まり、炎症による腫れや違和感が和らぎます。

痛み止めを服用する

矯正中の痛みが強いときには、市販の鎮痛剤を服用するのも1つの方法です。特に、装置を調整したばかりの数日間は痛みが強く出ることが多いため、我慢せずに薬を活用してみましょう。

ただし、痛み止めは一時的に症状を和らげるものであり、根本的な原因を取り除くものではありません。長期間続けて服用することは避けましょう。

歯科用ワックスを使用する

矯正装置の金属部分が口内の粘膜に当たって痛みや炎症を引き起こしている場合、歯科用ワックスを使用することで物理的な刺激を軽減できます。ワックスは歯科医院で入手でき、ブラケットやワイヤーに直接塗布して使用します。装置と粘膜の間にクッションを作ることで痛みを和らげ、口内炎の悪化を防ぐ効果も期待できます。

歯科医院で装置を調整してもらう

装置の不具合や強すぎる力が原因の痛みは、自分で解決するのが難しいです。その場合は、早めに歯科医院で調整してもらうのが良いでしょう。例えば、ワイヤー矯正の場合、ワイヤーの先端が頬や舌に当たって傷をつけているケースや、ブラケットが外れかけていることで痛みを感じるケースなどがあります。

こうした物理的な問題は、歯科医師が適切に調整することですぐに改善される場合が多いです。無理に我慢すると、口内炎が悪化したり、装置が外れたりする恐れもあるため注意が必要です。

また、歯がぐらつく、噛み合わせが不安定になったと感じたときも、早めに相談するようにしてください。矯正は長期間にわたる治療だからこそ、困ったときは遠慮せず歯科医院に相談することが重要です。

食べ物に気を付ける

矯正中の痛みがあるときは、硬いものや粘着性の強いものは避けて、やわらかくて噛みやすい食べものを選ぶことが大切です。おかゆ、スープ、うどん、豆腐、ヨーグルト、プリンなどは、噛む力をあまり必要とせず口の中にストレスを与えにくいため、痛みが強い時期にも食べやすいでしょう。

一方、せんべいやナッツ類、フランスパンやお餅のような硬い食品は、装置や歯に強い負荷がかかりやすいため、避けたほうが安全です。

また、食べ物の温度にも気を付ける必要があります。冷たいアイスクリームや熱いスープなどは痛みを増強する可能性があるため、極端に熱いもの・冷たいものは避けるようにしてください。

まとめ

矯正治療における痛みは、多くの人が経験する現象です。痛みの原因として、歯の移動による圧力、装置の接触、口内炎などが挙げられます。

痛みのピークは調整後12〜24時間ごろに訪れることが多く、この時期には安静にしたり冷やしたり、必要に応じて市販の鎮痛剤を服用したりして対応しましょう。また、歯科用ワックスの使用や、やわらかい食事への切り替えも痛みを和らげる効果が期待できます。

矯正治療でお悩みの方や不明点がございましたら、神奈川県綾瀬市にある武内歯科医院にお気軽にご相談ください！

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