皆さん、こんにちは。綾瀬市にある武内歯科医院です。

「ホワイトニングを受けたいけれど、白さはどれくらいもつのだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。ホワイトニングで得られた歯の白さは永久に続くわけではなく、時間の経過とともに少しずつ変化します。そのため、施術後の過ごし方を意識することが大切です。

この記事では、ホワイトニングの効果がどれくらいもつのか、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングに分けて解説します。白さが薄れる原因や、できるだけ長く白さを維持するためのポイントもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、薬剤を使って歯を内側から白くしていく方法です。歯科医院では、主に過酸化水素や過酸化尿素を含む薬剤を使用します。

歯が黄色く見える原因は、コーヒーやお茶などによる表面の着色だけではありません。歯の内側には黄色みを帯びた象牙質があり、その色が透けて見えることも関係しています。ホワイトニングでは薬剤の働きによって歯の色素を分解し、歯を白く見せます。

歯の表面についた着色汚れや歯石などを取り除くクリーニングとは、目的や方法が異なります。また、詰め物や被せ物などの人工物はホワイトニングでは白くできません。さらに、虫歯や歯周病などがある場合は、治療を優先することがあります。

ホワイトニングを希望する場合は、事前に歯科医院で歯や歯ぐきの状態を確認し、どのような方法で進めるか歯科医師と相談することが大切です。

ホワイトニングの効果はどれくらいもつ？

ホワイトニング後の白さが続く期間は、施術方法や歯の状態、食生活などによって異なります。ここでは、効果が続く期間について、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングに分けて解説します。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯に薬剤を塗布して白くする方法です。ホームホワイトニングよりも濃度の高い薬剤を、歯科医師や歯科衛生士の管理のもとで使用するため、短期間で歯の色の変化を目指せます。

白さが続く期間には個人差がありますが、一般的には3〜6か月程度がひとつの目安です。結婚式や写真撮影などの予定に合わせて、短期間で歯を白くしたい場合の選択肢のひとつです。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウスピースにホワイトニング剤を入れ、歯に装着して自宅で行う方法です。歯科医師の指示に従い、決められた時間と期間で使用します。

オフィスホワイトニングよりも低濃度の薬剤を使用し、時間をかけて歯を白くしていきます。白さが続く期間には個人差がありますが、一般的には6か月〜1年程度がひとつの目安です。

早く白くしたいからと薬剤の量を増やしたり、決められた時間を超えて使用したりするのは避けましょう。歯がしみる、歯ぐきが痛むなどの症状につながる可能性があります。薬剤の量や装着時間など、歯科医師から指示された方法を守ることが大切です。

デュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングは、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングを組み合わせた方法です。オフィスホワイトニングで歯を白くしたうえで、ホームホワイトニングを併用することで、白さを維持しやすくなります。

白さが続く期間には個人差がありますが、1年以上維持できる場合もあります。短期間で歯の色を明るくしながら、その後の白さも長く保ちたい場合に検討できる方法です。

ホワイトニングの効果が薄れる原因

ホワイトニングで白くなった歯も、さまざまな要因によって徐々に色が変化します。白さを維持するためにも、まずはどのようなことが歯の色に影響するのかを確認しておきましょう。

着色しやすい飲食物の摂取

コーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインなどをよく飲むと、飲み物に含まれる色素が歯の表面に付着し、着色汚れにつながることがあります。カレーや色の濃いソースなども、歯の着色に関係する食品です。

ホワイトニングで歯を白くしたあとも、毎日の食事や飲み物による着色は起こります。こうした着色汚れが少しずつ重なると、歯の表面がくすんで見え、ホワイトニング直後と比べて白さを感じにくくなることがあるのです。

喫煙習慣

たばこを吸うことも、ホワイトニング後に歯の着色が進む原因の一つです。

たばこの煙に含まれるタールなどが歯の表面に付着すると、黄ばみや茶色っぽい着色汚れにつながります。ホワイトニングで歯を白くしても、喫煙を続けることで再び着色汚れが付着し、歯が黄ばんで見える場合があります。

さらに、喫煙は歯周病のリスクを高めることも知られているため、歯の白さを保つだけでなく、口の中の健康を守るうえでも注意が必要です。

不十分な歯磨き

歯磨きが十分にできていないと、歯の表面に歯垢が残りやすくなり、飲食物による着色汚れも目立ちやすくなります。その結果、ホワイトニング後の歯がくすんだり、黄ばんだりして見えることがあるのです。

加齢による変化

年齢を重ねると、歯の色が以前より黄色く見えることがあります。

歯の表面を覆っているエナメル質は半透明で、その内側には黄色みを帯びた象牙質があります。長年にわたる摩耗などによってエナメル質が薄くなると、内側にある象牙質の色が透けて見えやすくなります。

また、象牙質は加齢に伴って厚みを増すため、歯の黄色みが目立つ要因になります。このような黄ばみは、歯の表面についた汚れによるものではないため、歯磨きだけで白くすることはできません。

ホワイトニングの効果を長持ちさせる方法

ホワイトニング後の白さをできるだけ長く保つには、施術後の過ごし方や毎日のケアが重要です。ここでは、ホワイトニング後の白さを維持するために日常生活で意識したいポイントをご紹介します。

着色しやすい飲食物を控える

ホワイトニング後は、コーヒーや紅茶、赤ワインなど、歯に色がつきやすい飲み物をとりすぎないよう意識しましょう。まったく口にしてはいけないわけではないので、飲む回数を少し減らすなど、できる範囲で工夫してみてください。

また、色の濃いものを飲んだり食べたりしたあとは、水を飲んだり、口を水ですすいだりするとよいでしょう。日頃のちょっとした心がけが、着色汚れを抑えることにつながります。

禁煙または減煙に取り組む

ホワイトニング後の白さを長く保つためには、禁煙に取り組むことも大切です。たばこを吸うと歯に着色汚れがつきやすくなるため、喫煙を控えることで新たな着色を減らすことにつながります。

すぐに禁煙することが難しい場合は、吸う本数や機会を減らすことから始めてみましょう。たばこと接する機会を少なくすることが、ホワイトニング後の歯をきれいに保つための一歩になります。

毎日の歯磨きを丁寧に行う

ホワイトニング後の白さを保つには、毎日の歯磨きで歯垢や着色汚れを残さないことが大切です。歯の表側だけでなく、奥歯や歯の裏側、歯と歯ぐきの境目まで丁寧に磨きましょう。

歯と歯の間は歯ブラシだけでは汚れを落としにくいため、デンタルフロスや歯間ブラシもあわせて使います。また、力を入れて磨く必要はありません。歯ブラシの毛先を歯にきちんと当て、1本ずつ丁寧に磨くことを意識しましょう。

定期的にクリーニングを受ける

ホワイトニング後は、歯科医院で定期的にクリーニングを受けることも大切です。毎日の歯磨きでは落としきれない歯の表面の着色汚れを取り除くことで、歯本来の明るさを保ちやすくなります。

クリーニングを受ける頻度は、歯の汚れ方や口の中の状態によって異なります。歯科医院で歯の状態を確認してもらいながら、自分に合った間隔で定期的に受けましょう。

まとめ

ホワイトニングで得られた白さは永久に続くものではなく、時間の経過とともに少しずつ変化します。また、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングでは、白さの持続期間や施術の進め方が異なります。

ホワイトニング後の歯の色には、コーヒーや紅茶などによる着色、喫煙、歯磨きの状態、加齢による変化なども関係します。白さを長く保つためには、着色しやすい飲食物や喫煙を控えるほか、丁寧な歯磨きや定期的なクリーニングを続けることが大切です。

ホワイトニングを検討している方は、歯科医院で歯や歯ぐきの状態を確認してもらい、希望する白さやライフスタイルについて相談したうえで、自分に合った方法を選びましょう。

ホワイトニングを検討されている方は、神奈川県綾瀬市にある武内歯科医院にお気軽にご相談ください！

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